Детское питание  
Нестле / Nestle

Производитель детского питания с 1990 года.
Главная      Cтатьи о детском питании      Производители детского питания      Каталог продукции     
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
2- Питание детей до 1 года
4 - Каталог детского питания
4 - Питание детей от 3 до 7 лет
4- Лечебное питание детей
     Рацион при рахите
     Рацион при ожирении
     Примерное меню для детей в возрасте 7-11 лет с заболеванием желчевыделительной системы
     Продукты лечебного питания
     Продукты усиливающие или ослабляющие кишечник
     Питание при дистрофии в грудном возрасте
     Питание детей при заболеваниях почек
     Питание детей при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
     Питание детей при расстройствах пищеварения
     Питание детей при рахите
     Питание детей при острых инфекционных заболеваниях
     Питание детей при сахарном диабете
     Особенности питания детей при анемии (малокровии)
     Диета детей и режим при ожирении
4- Питание детей от 1 до 3 лет
6 - Питание школьников
7 - Гигиена питания
Вскамливание детей до 1 года
Производители детского питания
Питание беременной женщины
  • - Как правильно выбрать детскую коляску
    - Подбираем детское автокресло
    - Вибираем детский стульчик
    - Правила подбора детской кроватки
    - Детские манежи - плюсы и минусы.

          все статьи...

    Главная / 4- Лечебное питание детей / Рацион при ожирении /

    Детям с избыточным весом не противопоказана баранина, ибо бараний жир плохо усваивается организмом и в то же время угнетает аппетит. Для приготовления пищи рекомендуется использовать вместо жиров животного происхождения растительное масло, которое активизирует в организме процессы, предупреждающие излишнее отложение жира в тканях. Из диеты следует полностью исключить желтки яиц и куриную кожу, которые содержат в значительном количестве холестерин, который оказывает неблагоприятное влияние на обмен веществ и состояние кровеносных сосудов.

    Белки в рационе тучных детей не ограничиваются. Их полезно давать детям даже в несколько избыточном количестве по сравнению с возрастной нормой, чтобы компенсировать калорийный дефицит из-за ограничения углеводов и жиров. Потребность организма тучного ребенка в белках покрывается за счет творога и других молочных продуктов, мяса и рыбы в отварном виде, нежирных колбас.

    Творог, сыры, жидкие и полужидкие молочно-кислые продукты тормозят отложение жира в тканях. Составные части белков - аминокислоты - в значительном количестве содержатся в продуктах моря: морской капусте, крабах, моллюсках, креветках, морском гребешке и других. Они полезны детям с признаками ожирения.

    При ожирении противопоказаны горчица, перец, хрен и другие специи, а также бульоны в связи с тем, что они возбуждают аппетит. Повышает аппетит и привычка запивать пищу, поэтому от нее надо избавляться. Вместе с тем полезны продукты, которые ослабляют аппетит (черный хлеб, хрустящие хлебцы).

    Ограничение калорийности суточного рациона при ожирении зависит от степени заболевания: при невыраженном ожирении калорийность уменьшается на 10-20 процентов, при более значительном - на 20-30, при тяжелой форме ожирения - на 40-50 процентов.

    Ограничения в диете надо производить постепенно, так как резкое уменьшение калорийности суточного рациона отрицательно сказывается на самочувствии и обмене веществ у детей. Прежде всего надо отказываться от привычек, которые способствуют ожирению - пристрастия к жирной и сладкой пище, а также перестраивать режим питания. Немаловажное значение имеет психологический настрой тучного ребенка, его настойчивое стремление избавиться от лишнего веса, терпеливое выполнение врачебных назначений, касающихся лечебной диеты, умение "побороть" возрастающий аппетит в связи с понижением калорийности суточного рациона.

    Следует отметить, что так называемые разгрузочные дни, когда дети с ожирением получают только молочные или овощные блюда, либо одни фрукты, не оправдали себя. Объясняется это тем, что дети тяжело переносят такую диету, а после отмены режима голодания они съедают пищи намного больше, чем до разгрузочного дня. Кроме диеты одним из важнейших факторов борьбы с уже развившимся ожирением является режим физических нагрузок.

    Мышечная активность сопровождается энергетическими тратами организма за счет интенсивного расходования углёводоаи жиров. Поэтому детям с избыточным весом рекомендуются длительные пешеходные прогулки, подвижные игры, участие в экскурсиях и туристических походах, занятия плаванием, греблей, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах.

    Необходимо также систематически заниматься утренней гимнастикой, которую можно повторять и вечером (за 2 часа до сна), некоторыми видами спорта (по согласованию с врачом). Тучным детям необходимо активно участвовать в общественно полезном труде, в ведении домашнего хозяйства.

    Регулярный физический труд, выполняемый с учетом индивидуальных возможностей, не только способствует похуданию, но улучшает самочувствие, обеспечивает прилив бодрости и энергии, нормализует сон, функцию внутренних органов.

        < нет товаров >
    Поиск:     
    Интернет магазин детских товаров MyBabyMarket.ru (с) 2007. Реклама: shop-script free - создание интернет-магазинов
    .
    Rambler's Top100