Детское питание  
Нестле / Nestle

Производитель детского питания с 1990 года.
Главная      Cтатьи о детском питании      Производители детского питания      Каталог продукции     
  • - Как правильно выбрать детскую коляску
    - Подбираем детское автокресло
    - Вибираем детский стульчик
    - Правила подбора детской кроватки
    - Детские манежи - плюсы и минусы.

          все статьи...

    Главная / Питание беременной женщины / Пониженный аппетит кормящей матери /

    При пониженном аппетите кормящая мать может употреблять в пищу закусочные блюда - неострые сыры, малосольную сельдь, салаты с майонезом или сметаной. В зимнее и весеннее время, когда ощущается недостаток витаминов, целесообразно использовать овощные и фруктовые консервы. Обогащение рациона матери витамином С в эту пору возможно также за счет настоя шиповника.

    Дополнительное количество жидкости, потребляемое кормящей матерью в течение суток, колеблется от 1 до 2,5 л в зависимости от массы выделяемого грудного молока. Для повышения молокоотдачи за 10-15 минут до кормления можно выпить чай, компот или отвар шиповника.

    Если беременной женщине следует ограничивать потребление экстрактивных веществ и поваренной соли, то кормящая мать может включать в свой рацион закусочные блюда, содержащие эти пищевые вещества в достаточных количествах. Однако при наличии у ребенка признаков экссудативного диатеза потребление соли кормящей матерью ограничивается.

    Здоровье грудного ребенка во многом зависит от соблюдения режима питания кормящей матерью. Ей следует принимать пищу 5-6 раз в сутки, перед каждым кормлением, в определенные часы ложиться спать и вставать, гулять с ребенком и купать его. Строгое соблюдение установленного режима способствует нормальному функционированию организма как женщины, так и ребенка, воспитывает у него положительные привычки и рефлексы, обеспечивает хорошее самочувствие и ровное поведение.

    Огромное значение имеет состояние нервной системы кормящей: ей следует избегать сильных волнений и переживаний, не раздражаться. Психическая травма может явиться причиной угасания функции грудных желез и изменения качества грудного молока.

    На состояние нервной системы, отрицательно влияют недосыпание, недостаточное пребывание на свежем воздухе.

    Для кормящей матери необходим полноценный сон длительностью не менее 8-9 часов в сутки и пребывание на свежем воздухе в течение 3 часов и более. На производстве ее должны освободить от тяжелой и ночной работы, а в домашних условиях - от поднятия тяжелых предметов, утомительных уборок, других значительных физических нагрузок. Однако умеренные физические усилия, дозированная физкультура, гигиеническая гимнастика для кормящей матери полезны.

    На протяжении всего периода кормления грудью женщине запрещается употреблять алкогольные напитки, в том числе легкое вино, наливки, пиво, которые ухудшают качество грудного молока и оказывают вредное влияние на, нервную систему, пищеварение и обмен веществ младенца. Кормящая мать не должна курить, так как никотин и другие ядовитые продукты сгорающего табака проникают с молоком в организм ребенка и вызывают отравление. В комнате, где находится ребенок, не следует курить никому.

    Лекарства кормящая мать может принимать только по назначению врача, так как через грудное молоко они могут попасть в организм ребенка и вызвать серьезные болезненные изменения, в то время как заметных. расстройств в организме матери при этом может и не быть.

    Здоровье матери и грудного ребенка в значительной мере зависит от соблюдения женщиной правил личной гигиены. В постоянной чистоте кормящей женщине надлежит содержать руки, грудные железы, белье. Руки надо тщательно мыть теплой водой с мылом утром и вечером, перед едой, после посещения туалета и особенно тщательно - перед каждым кормлением ребенка и сцеживанием молока. Ежедневно следует обмываться до пояса, раз в 4-5 дней купаться и так же часто менять нательное и постельное белье.

        < нет товаров >
    Поиск:     
    Интернет магазин детских товаров MyBabyMarket.ru (с) 2007. Реклама: shop-script free - создание интернет-магазинов
    .
    Rambler's Top100